9 декабря в спорткомплексе станицы Павловской воспитанники отделения «Футбол» спортивной школы «Родина» приняли участие в тестировании Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

40 футболистов выполнили следующие виды испытаний:

-наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,

-поднимание туловища из положения лежа на спине,

-на выбор подтягивание на высокой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,

-прыжок в длину с места толчком двумя ногами,

- челночный бег 3х10м.

«Все ребята проявили заинтересованность в результате и благодаря регулярным физическим нагрузкам и здоровому образу жизни достойно справились с испытаниями и показали хорошие результаты»,- прокомментировал тренер-преподаватель Евгений Николаевич Лелюх.

Нормативы ГТО делятся на несколько ступеней – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Они значительно отличаются между собой – ведь разные категории людей способны на определенные уровни физической нагрузки. Всего выделяется 6 ступеней для детей школьного и дошкольного возраста и еще 12 уровней для взрослых, отдельно для мужчин и женщин. Нижняя граница возраста – 6 лет, а верхней границы не существует. Центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» МО Павловский район напоминает всем жителям о возможности выполнить нормативы комплекса ГТО. Любой, кто имеет желание и физическую подготовку может прийти и сдать все необходимые нормативы.

Для этого нужно зарегистрироваться на сайте https://gto.ru/.

Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер (УИН). Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.