23 октября состоялось тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». На многофункциональной площадке стадиона «Урожай» собрались 70 учащихся  9-11 классов средней школы № 10 ст. Павловской. В рамках осеннего этапа  приема нормативов участники  V-VI ступеней выполнили следующие тесты комплекса:

–     подтягивание на высокой или низкой  перекладинах, сгибание – разгибание рук в упоре лежа;

–    наклон вперед из положения сидя;

–    прыжок с места толчком двумя ногами;

–    поднимание туловища из положения лежа;

–    бег на 60 м.

Лучшими  по видам  испытаний стали:

Бег на 60 м – Кодола Илья (7,4 сек.), Олейник Арсений (7,7 сек.), Габбасова Мария (9,1 сек), Сапожникова Алёна (9,2 сек.).

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье –  Верещагин Егор (19 см), Иваниди Николай (18 см), Шерстюк Виктория (26см), Силичева Анастасия (21 см).

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами – Нога Егор (255 см), Кодола Илья и Хромов Артём (по 250 см), Сапожникова Алена (204 см), Холодная Ксения (195см).

Поднимание туловища из положения лежа – Иваниди Николай (56 раз), Верещагин Егор (55 раз), Силичева Анастасия (53 раза), Аракельянц Софья (50 раз).

Подтягивание на низкой перекладине – Трапезова Мирослава, Сапожникова Алёна и Силичева Анастасия (по 25 повторений).

Многие ребята показали хорошие результаты и поняли, к чему надо стремиться! У девятиклассников есть возможность дополнительно потренироваться, чтобы получить золотые знаки отличия к окончанию школы.

Ведь заслужить даже бронзовый знак — непростая задача. Но с правильной подготовкой и тренировками добиться можно многого. Выполнение  норм ГТО не только подтвердит  силу и выносливость участников, но и поможет держать себя в прекрасной физической форме.